2024/06/06 바디프로필 다음날 맛있는 음식 먹고 운동하러 갔을 때 찍은 사진. 이때가 제일 몸매가 예뻤던 것 같아요. 마지막에 몸무게 46kg/근육량 21.7/체지방량 6.6/체지방률 14.4로 바디프로필을 찍었는데 지금은… 하하. ,, 그때만큼은 지울 생각은 없지만 어느 정도 다시 관리를 시작해야 해서 포스팅을 시작하려고 합니다.
직원 체육관에는 보조 풀업 기계가 없습니다. 등 운동 중에서는 어시스트(밴드) 풀업을 가장 좋아하는데, 풀업에 대한 꿈이 있기 때문인지도 모르겠습니다. 언젠가 꼭 밴드 없이도 성공하고 싶어요.
저는 킥복싱/주짓수를 두 달 정도 다녔어요. 운동 자체는 즐거웠지만 짝을 찾는데 너무 스트레스를 받아서 한달 내내 학교를 빼먹었어요. 처음에는 땀이 나고 유산소 운동을 하는 듯한 느낌이 들었으나 후반부에는 땀이 멈췄습니다.
일하면서도 다이어트를 위해 계란을 먹는다.
홍콩에 가기 전에는 킥복싱/주짓수와 운동을 병행하면서 어느 정도 관리할 수 있었는데, 홍콩에 온 후(10월 말)에 포기하고 체지방이 엄청나게 늘어나기 시작했어요.
사진을 보시면 허리가 점점 늘어나는게 보이시죠? 옷이 꽉 조이는 느낌이 든다.. 토하기 전보다 몸이 부풀어 올랐다. 가장 최근에 인바디 테스트를 했는데, 현재 몸무게는 56kg 정도 됩니다. 1월에 다시 인바디를 측정할 예정인데 원래 몸무게는 54kg 입니다. 나는 적어도 하나의 열쇠를 돌려받을 계획입니다.