여름철 과일인 말린 자두의 칼로리와 자두의 7가지 건강상 효능에 대해 알아보죠!
여름이 되면 수박 다음으로 떠오르는 과일은 자두입니다. 작고 둥글며, 선명한 보라색과 빨간색을 띤 자두는 보기만 해도 시원함을 느끼게 합니다. 한입 베어물면 입안을 가득 채우는 달콤함과 상큼함은 여름 햇살이 농축된 것과 같습니다. 자두는 여름 감기 예방제로도 불립니다. 비타민 C가 매우 풍부하여 면역력을 높이고 더위로 인한 신체 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 오늘은 예쁘고 맛있을 뿐만 아니라 … Read more